當父母們願意付出時間與孩子相處，卻是在做各自的事，即便處在同個空間下，孩子仍能感受到，父母是以敷衍的心態來陪伴。唯有在陪伴時，父母也同樣感受到幸福和快樂，才是優質陪伴的根基之一。（推薦文章：孩子需要陪伴．建立正確就醫師觀念）

別讓孩子的童年，只剩敷衍的陪伴

在生活中，儘管父母付出了許多時間與孩子相處，若並非以優質陪伴的方式進行，讓電視、手機等資訊媒介佔據了孩子的世界，電視就成了父母聘請最廉價的保母，手機則是不負責任的老師。然而，孩子本身並沒有分辨正確與錯誤資訊的能力，也將導致父母們更加無法掌握，孩子究竟從這些媒介中學到了什麼。

單中興說：「當孩子小的時候，若沒有感受到和父母相處是一件有趣的事，長大後很有可能就會想逃避父母。」這是因為陪伴孩子時，最重要的元素來自父母是以怎樣的心情來付出、怎樣的態度來陪伴，以及父母本身是否感到快樂。單爸爸提醒，父母們若想養育出幸福的孩子，千萬別讓孩子的童年，只剩下敷衍的相處。

陪伴時，父母不該這麼做！

若父母總是心不在焉，或忽視孩子的感受，久而久之，孩子就無法從父母的陪伴中獲得關愛與滿足，也將孩子笑容中的期待，從敷衍中消逝。

心不在焉滑手機

若父母在陪伴孩子時經常使用手機，孩子感覺到的是父母無心的陪伴。

帶著負面的情緒

若父母經常帶著負面情緒陪伴孩子，孩子的內心會感到壓抑與犧牲。

不斷嘮叨與指責

若孩子經常從父母的口中聽到嘮叨與指責，孩子會感受到自己的無能，或自信低落。

監督或下指導棋

若父母經常將自己的要求傳遞給孩子，孩子將時常感到壓力、焦慮。

物質交換或滿足

若父母經常為了取悅孩子，而給予孩子物質上的補充，孩子感受到的是交換與補償。

忽視孩子的聲音

若父母經常忽視孩子的聲音，孩子會感受到自己不受重視，被父母忽略。

陪伴時，父母應該怎麼做？

情感的傳遞往往是最直接感受愛的工具，若父母的真心被孩子感受，孩子也能擁有愛人的能力。試著善用單爸爸的方法，學習優質陪伴的基礎。

用心付出．態度真摯

真心地想陪伴孩子時，孩子能感受到父母的用心。

細心觀察．用心聆聽

細心觀察孩子的行為， 孩子能感受到被理解與重視。

表達風趣．話語幽默

創造幽默、風趣的親子環境，孩子能輕鬆面對父母想傳遞的觀念。

利用方法．工具輔助

利用生活中多樣的玩具或工具，和孩子一同創造有趣的親子時光。（推薦文章：踏青出遊，共享親子時光！）

優質陪伴的5種做法

父母若想做到優質陪伴，單爸爸提供了以下5點做法，讓家長提升陪伴孩子時的優質能量，讓陪伴子女成為一件輕鬆、有趣的特別時光！

1. 早上起床說早安．晚上睡前講故事

2. 接送上下課時光．分享學習的心得

3. 教孩子做些家事．陪伴一起做功課

4. 欣賞電影看電視．到戶外走走運動

5. 跟孩子說話溝通．一同閱讀多交流

單中興爸爸

現任／優兒親子教育集團創辦人暨董事長

資歷／美國SII（Sensory Integration）國際感覺統合協會培訓結業、台灣教育部家庭教育專業人員資格、台灣吉的堡寶仁教育集團感覺統合專業顧問、台北市＆新北市保母協會之兒童發展暨感覺統合專業講師

著作／《教養棒小孩請跟我這樣做！》、《你知道孩子學習優勢力嗎？》、《玩出小天才》等書