隱私與安全感息息相關

　　聯合心理諮商所諮商心理師林萃芬提到，是否要與婆家同住，媽媽最好在婚前就與另一半討論好，一旦選擇同住，就要做好心理準備，尤其當有了孩子之後，婆婆能一同幫忙照顧必然是好事，但媽媽就可能因此失去自由和親密感，

　　她強調，有時媽媽在意的不是自由，其實是「隱私」，隱私與安全感息息相關，有時會覺得媳婦對這個家沒有歸屬感，關鍵就在於沒有得到足夠的隱私，覺得自己沒有容身之地，就選擇躲進房間，卻被說成是孤僻。

　　林萃芬老師表示，男性可能會覺得住在婆家可以省錢，且自己的爸媽很好相處，要做什麼都很自由，媳婦不用過於擔心。

　　但「自由與自主是兩回事」，媳婦本就不是在這個家中長大，需要一段時間適應新的生活環境，且必須尊重家中的各項習慣，有時成家立業後選擇搬出來住，在某種程度上也算是一種獨立。

與婆婆溝通．先以「謝謝」作為開頭

　　當女性覺得在這個家沒有隱私時，林萃芬老師建議，直接與婆婆進行溝通，先以謝謝作為開頭，再明白表示自己在意的地方，比如說：我很謝謝婆婆幫我打掃房間，但有些東西我習慣自己整理，希望婆婆可以留著讓我自己來！

　　她也提到，媳婦若一開始是用指責的口氣，婆婆也只是基於好心，內心就會很受傷，建議媳婦先觀察婆婆做事背後的動機跟好意，透過正向的話語，讓婆婆了解「妳所做的一切，對我的幫助很大。」

調整家務分工及說話方式

　　若選擇與婆婆同住，有時媳婦也會擔心自己是不是沒有幫忙到家務，林萃芬老師表示，可視自家婆婆的狀況，調整分工以及說話的方式。

　　像是有些婆婆真的很會做家事，這時媳婦可以誠實地說「我的手沒有像妳這麼巧，也很不擅長，但我也想分擔妳的辛勞，可以請婆婆直接跟我說可以幫忙做什麼，做不好再提點我！」只要是正向地與他人對話，對方也會給予正向的回應。

　　然而，林萃芬老師提醒，很多婆婆都將媳婦照顧得很周全，媳婦不妨先看到婆婆的好，當媳婦提出想一起協助婆婆時，就要全力幫忙，否則可能會讓婆婆產生誤解；若是真的不願意做，也能根據婆婆的特質，給予像是送小禮物等回饋。（推薦文章：媳婦生存之道！想讓婆婆覺得比親生女兒還貼心，林萃芬心理師提醒：了解婆婆的特質，也別忘了訓練另一半說話技巧！）