圖卡心臟病

訓練目的：心臟病是一種常見的撲克牌遊戲，需至少2個人以上才能玩，改良使用圖卡後，可以用來測試孩子對圖卡的熟悉程度及反應能力的快慢。

準備：動物、蔬菜、水果、交通工具、字母、注音、數字的字卡

過程：可以選擇各種類型的字卡，遊戲方式可選擇指定要拍或不拍某個品項，並且依照年齡層來選擇不同數量的字卡。

★1～3歲：由家長來喊顏色或是在地上或桌上放上述其中一種字卡，喊字卡上的內容，讓孩子找出來。

★3～5歲：可以開始進階，放下字母、注音或數字等較高難度的字卡，同時擺放2種類型字卡，增加玩遊戲的難度。

★5～6歲：這階段就可以和孩子比速度，放3種或3種以上類型的字卡，測試孩子的反應能力。

Tips：透過圖卡心臟病，可以測試孩子對於圖卡內容是否熟悉及反應的快慢。

形狀板配配看

訓練目的：能夠給予孩子觸覺刺激，讓他們能懂得分辨形狀。

準備：形狀、字母、注音、數字、動物、蔬菜、水果、交通工具的立體或平面造型板及束口袋。

過程：將形狀板內的造型圖案，無論是立體或平面的類型皆可，全部都放進束口袋，讓孩子摸出造型後拿出來，再配對形狀板。

★1～3歲：可以先單純玩各種形狀，可以嘗試看看摸出形狀。

★3～5歲：請孩子依照家長所規定的順序，將手伸進束口袋，摸出指定的形狀，若都挑戰成功，可再增加難度，按照順序拿出需要的形狀，甚至可以玩困難度更高的字母或注音等類型。

★5～6歲：束口袋內可以丟入更多類型的形狀，混淆孩子的觸感，進而更能測試出孩子的能力。

Tips：這種訓練可以幫助孩子未來入學前的能力培養。

撕貼畫

訓練目的：訓練孩子的小肌肉發展，促進手眼協調性，更能學習到配色、撕貼的技巧，幫助孩子的感覺統合。

準備：色紙、白紙、顏料、水彩、水彩筆、調色盤、蠟筆、粉筆。

過程：準備白紙、色紙或廢紙，找到需要的顏色，再撕掉拼貼成想要的樣貌。

★1～3歲：可以使用色紙、廢報紙直接撕貼之後，拼貼成想要的圖畫，或是讓孩子手沾顏料，把形狀塗滿以後，再撕掉拼貼完成。

★3～5歲：讓孩子使用水彩來繪出形狀或是顏色，最後再撕成一塊一塊，拼貼成原本的樣貌。

★5～6歲：選擇使用蠟筆或粉筆來畫圖，因為蠟筆比起水彩更需要力道的運用，控制起來更為困難，畫完後可剪下形狀，或將圖案剪成長條或方形的形狀，再做撕貼的動作。

Tips：循序漸進地幫孩子增添難易度，讓孩子勇於挑戰。

圓點貼紙

訓練目的：讓孩子練習「撕、黏」的動作，從撕起貼紙、瞄準位置、貼上圓點貼紙，都是訓練孩子手部小肌肉以及手眼協調能力！等孩子長大還可以認識數量概念及幾何圖形，並可用來訓練專注力。

準備：圓點貼紙、設計圖案。

過程：

★1～3歲：起初只要孩子可以貼在紙上，讓他任意貼即可，等到越來越熟悉後，可以給孩子一個框架或範圍，規定只能貼在範圍內即可。

★3～5歲：家長可以找到造型學習單，這階段先讓孩子學著黏貼大點點的圓點貼紙，且數量請勿過多。

★5～6歲：家長可以找到造型學習單或自行設計，這時可以進階讓孩子練習黏貼小點點的圓點貼紙，依照年齡，圓點貼紙可以越來越小，這時還可以指定顏色、數量，或是讓孩子自行選擇顏色，來貼出圖案。

Tips：圖案學習單可以上網搜尋，有許多家長分享唷！

球類

訓練目的：訓練四肢大肌肉的力量及手眼協調能力。由於生活在都市的孩子，眼睛所看的距離都太短，使得眼睛週遭的6條小肌肉訓練較少，無法立即同時聚焦於一物，加上數位時代的來臨，容易受到電視、手機、平板或電腦的影響，以至於手眼協調差，這恐怕會影響未來上學後抄寫黑板的速度，因為黑板離自己很遠，等看完再回到筆記本上時，就很容易漏抄，所以玩球是訓練近端肌肉的最好方式之一。

準備：氣球、皮球、健身球或各種球類。

過程：無論要丟氣球、踢皮球、躺健身球、趴在健身球上都可以，玩球時可以往上拋來鍛鍊近端肌肉，或是把球往下丟，觀察碰地後孩子是否會接住；直接兩人互相拋接，可以看速度的快慢，讓孩子學習接球或是閃球，基本上球類運動是各階段都夠玩耍的遊戲。

★1～3歲：往上拋、往下丟、互相拋接。

★3～5歲：將球放在大腿中間夾著跳，學習兔子，或是趴著推球等。

★5～6歲：等到有3人以上時，可以唱名玩耍，例如要媽媽接或爸爸接，甚至可以看著爸爸叫媽媽接等，創造不同的趣味性。

Tips：球類運動只要孩子能夠做到的動作，就儘量讓他們去嘗試。