建議在選購隱形眼鏡時，應該先向專業眼科醫師諮詢，尋求協助與專業意見。

「過長工時使得上班族用眼過度。」中山醫學大學視光學系陳佳琪助理教授指出，許多人緊盯螢幕，忘了眨眼，加上久處於冷氣房，如果配戴隱形眼鏡，更會加劇眼睛疲勞、乾澀。

至於長時間配戴隱形眼鏡，造成眼睛痠痛的真正原因，陳佳琪表示，市面上一般隱形眼鏡會影響眼睛構造中淚液層的穩定性，換言之，眼睛不適，與隱形眼鏡的品質優劣有關。

調查顯示，民眾平均配戴8.4小時，眼睛就會疲勞、乾澀等，81%感到眼睛乾澀、63%眼睛疲勞。當眼睛不適時，41%以點人工淚液來緩解不適、34%會換成鏡框眼鏡，陳佳琪表示，這些方法並非根本解決之道。

三總眼科部主任呂大文指出，長時間配戴隱形眼鏡，容易造成角膜缺氧，角膜邊緣長出新生血管，部分病人停戴隱形眼鏡，症狀可以慢慢緩解。如果持續配戴，一旦新生血管增生到某個程度，就可能引發角膜發炎，甚至潰瘍。

呂大文指出，不少近視族將日拋當週拋用，週拋當月拋用，看似省錢，但對眼睛健康卻很傷，以日拋鏡片為例，材質最薄，容易破裂，如果持續配戴，可能提高角膜缺氧與感染發炎的風險。

該如何選擇材質？陳佳琪建議，選擇透氧性較差的矽水膠材質，但成本較高，如果選擇優質鏡片，可以長時間舒適配戴超過12小時。建議在選購時，應該先向專業眼科醫師諮詢，尋求協助與專業意見。