持續變動的母乳

母乳的成分並非一成不變，而是「活」的會變動的液體，奶水成分隨著嬰兒的妊娠週數、母親的飲食、每天不同的時間、出生後的年紀等等不同而不同，回應寶寶每個階段的不同需求。即便是同一餐，寶寶喝到的第一口到最後一口的成分比例都不一樣，愈後面的奶水所含的脂肪比例愈高。

六個月後的奶水仍具價值

健康的足月兒，在喝到足夠的奶水，體重增加良好的情況下，完全的哺餵母乳可以滿足寶寶六個月大前的營養需求。之後隨著寶寶的成長，胎兒期的一些營養積存也消耗得差不多，母乳雖然仍可達到寶寶1/2～1/3的營養需求，但仍應開始添加富含鐵質與鋅、營養均衡的副食品。除了滿足寶寶成長所需的營養外，還能讓寶寶練習咀嚼並習慣多元的營養攝取來源。楊靖瑩醫生指出，即便哺餵母乳至兩歲以上，母乳仍含有相當程度的免疫物質，並能夠提供寶寶一天所需1/3蛋白質或其他營養素的需求量，同時繼續享受與寶貝的親密關係。



母乳使孩子終身受益

餵哺母乳的好處影響深遠，楊靖瑩醫師指出，近來的研究發現，儘早哺餵母乳，促進寶寶腸道的益菌繁殖，不但健全了寶寶身體的免疫機能，甚至影響了表觀基因的表現，改變寶寶一生的健康。她引用美國國務卿希拉蕊於演說中提到兒童時期的營養：「確保每個兒童都能從母親懷孕開始到兩歲生日，這生命最初最重要的1,000天裡得到足夠的營養，良好的營養將使孩子終身受益。」意指，照顧好媽媽們在孕期與哺乳期的營養，使媽媽能持續哺餵母乳至寶寶兩歲或兩歲以上，讓寶寶能喝到母乳並在4～6個月大時適時添加適當的副食品，對寶寶健康的影響深遠甚至終身。

哺乳 讓媽媽更健康

楊靖瑩醫生說明，所謂的哺乳（breastfeeding），不單指提供母乳，而是指媽媽親自哺餵寶寶的行為，哺乳能夠帶給媽媽與寶寶生理與心理上的好處，也加強母嬰間的情感聯繫，對寶寶而言，靠在媽媽懷中直接吸吮乳房能給予寶寶強烈的安全感與愛的感受，對寶寶情緒的穩定與生理發展上具有正面影響，而對媽媽而言，哺乳除了促進媽媽產後子宮收縮、減少出血，對於預防缺鐵性貧血與骨質疏鬆也有幫助，更重要的是與寶寶之間的親密接觸，能讓媽媽感受到極大的滿足感。