產後不適症狀與照護
產後媽咪在開心「卸貨」後，不久後即面臨到剖腹傷口疼痛或自然產的會陰傷口疼痛，以及子宮收縮疼痛、腰痠、乳房脹痛不適等，都開始困擾著媽咪。以下列舉出各項產後不適症狀，並以中西醫角度來談如何護理與調養：
傷口疼痛
自然產的產婦經過陰道生產，會陰部位容易有撕裂傷，導致產後疼痛，會陰傷口的癒合時間約需1週左右，每個產婦的疼痛感受不同，待傷口漸漸復原就不會痛。建議從產後開始就以溫開水沖洗會陰傷口，預防傷口感染，並至少持續至惡露完全乾淨為止。
國泰綜合醫院婦產科主治醫師蔡亞倫表示，剖腹產的傷口疼痛往往比自然產更為不適，一開始會注射止痛劑來緩解疼痛。剖腹產的產婦下床後可用束腹帶來固定傷口，減少因身體活動拉扯帶來的疼痛感；通常在數天或數週後疼痛就會緩解。此外，剖腹產的傷口照護，原則上是必須保持傷口乾燥，回家後不建議泡澡，先用擦澡的方式，待10天後傷口逐漸癒合，才能洗澡淋浴。
子宮收縮
不管是自然產或剖腹產，都會經歷產後子宮收縮的疼痛感，尤其第2〜3天時更明顯，有時因為哺餵母乳、胎盤組織殘留或服用子宮收縮藥物造成更加疼痛；通常產後會給3天子宮收縮藥劑，並搭配止痛藥，如果產婦可以忍受就不需吃止痛藥，前3天的子宮收縮良好也有助於幫助子宮恢復、防止出血、幫助惡露排出。值得注意的是，若子宮收縮疼痛超過半個月，且惡露不止、伴隨發冷發熱，應儘速就醫診治。
乳房脹痛
乳房脹痛常發生在產後數天到數週之間，主要原因為乳汁排不出或是沒有規律排空乳房所造成。當出現紅、腫、熱、痛，並伴隨發燒，可能已是乳腺炎，必須儘快給醫師診治。建議哺乳媽咪每次哺餵寶寶後再將剩餘的乳汁擠出，避免乳房還殘留乳汁造成瘀積；如果乳房脹脹鼓鼓時，可用毛巾冰敷局部，緩解不適感。並向護理人員請教哺乳與按摩技巧，以減低乳腺管阻塞或乳腺炎發生率，也能提高哺乳成功率，讓媽咪能順利持續哺餵寶寶。