在韓劇《名不虛傳》中，主角許任認為，與珍貴的藥材相較，針灸更為廉價且有效，更能幫助窮人治療疾病。只見他時而從17世紀的朝鮮穿越到400年後的首爾，時而又自首爾穿越到朝鮮，不管身在何處，都隨身帶著針灸工具，隨時在診脈後對患者施針。

雖然是虛構的穿越劇，但在韓國歷史上，的確真有「許任」這號人物，而且被評為「朝鮮時代最高的鍼醫」。劇中有一幕是患有心臟病的少女昏迷倒地，心跳停止，在醫護人員尚未來得及予以CPR或使用AED（自動體外心臟去顫器）電擊前，許任憑藉施針即讓少女甦醒，令人看了不禁大呼「針灸好神」！

西方人也熱衷針灸

其實，中醫針灸臨床療效已被全世界所接受，愛群中醫診所院長陳曉萱指出，1980年，世界衛生組織（WHO）公布43種針灸治療有效的病症；1995年2月世界衛生組織發表《針灸臨床規範》，鼓勵從事針灸臨床研究並指示研究方法，針灸對於各種神經痛、肌肉痛、關節痛，最具療效；1996年11月，世界衛生組織在義大利米蘭召開會議，提出64種針灸適應證，還提出相關論述，可見針灸的確有其療效，絕對不只是戲劇效果而已；2010年，正式被列入聯合國教科文組織「人類非物質文化遺產」名錄。

她補充，西方人在藥物管制上極為嚴格，故對中藥抱持很謹慎的態度，但對針灸則很熱衷，「現代研究指出，施針可釋放腦內啡，讓心情放輕鬆，進而帶動循環」。

臺灣第一位中醫針灸博士林昭庚教授，2017年曾受邀參加世衛組織召開的第140屆執行委員會議，以「世界針灸學會聯合會（WFAS）」專家學者代表身分，提案建議將針灸納入緊急醫療服務項目，他發表「針灸列入緊急醫療的可行性及重要性（The Use of Acupuncture in Emergency Medical Services）」，在演講中提到，「……針灸已證實對緩解疼痛和焦慮特別有效。疼痛、緊張、憂鬱、焦慮和失眠是面對危機和極端困難環境的人們常見的醫學病症。在急診醫療服務中，我們建議使用針灸緩解如疼痛、緊張、憂鬱、焦慮和失眠等症狀。在發生危機或某種災難時，WFAS可以派遣合格的針灸師和醫生，為急救醫療隊提供支援，更重要的是，針灸是一種安全的治療方式，極少報導有副作用。」

刺激穴位調理經絡

陳曉萱中醫師指出，針灸是針法與灸法的合體，針以砭石，灸則以火炙，在人體穴位上治療疾病，運用補虛損、瀉實邪的手法，達到陰陽調和，使人體能對抗外來疾病的攻擊。透過刺激穴位調理經絡，使其保持暢通，氣血自然也通暢，由於人體的不適疼痛，往往是體內氣血不通、氣滯所致，這也是中醫所言「通則不痛，痛則不通」。她說，「以針灸處理急症，如筋骨拉傷、落枕，可有立即緩解的效果」。

她進一步表示，中醫傷科分「皮脈肉筋骨」，灸穴未入深層，效果不如針穴，故適合慢性溫和的調理，也具一定的價值，「如未解開表層之傷，日後可能傷及筋骨」。針灸後再用藥調理，可更有效治療疾病，這正是老祖宗的治病順序「一針二灸三用藥」。

落枕總在前晚吃冰後

根據陳曉萱醫師觀察為落枕來求診的患者，多在前晚吃多了冰或西瓜。她解釋，因為冰、西瓜屬寒涼之物，容易造成寒濕凝滯，如果在白天食用，人體有足夠的陽氣可將寒涼之氣排出體外，但是晚上的陰氣重，若吃了太多，腸胃虛弱的人無法耐受，就容易出現筋骨痠痛、腹瀉等不適了。

灸穴適合日常保健

不過，比起針穴需要技術，非人人可輕易為之，灸穴就顯得方便多了，陳曉萱醫師說，「透過灸穴可進行自我療癒，適合做為日常保健養生的方式」。相信大家常在韓劇看到大嬸在房間內艾灸肚臍眼的劇情，為何要艾灸肚臍眼？她解釋，其實古人十分重視用神闕穴來養生和治病，「保健神闕穴，萬病自會滅」，而神闕穴就是「肚臍眼」，經常按壓或艾灸，或用吹風機的熱風模式吹一吹，很適合寒性體質的人做為日常調理的保養方式，「對女性來說，可暖宮通經絡」。

她進一步指出，與神闕穴相對應的是命門穴，位在肚臍正後方，即腰後部正中線上，約第二腰椎與第三腰椎棘突間，匯聚人的先天元氣所在，也是重要的長壽穴位之一，配合左右兩指幅寬有腎俞穴，經常按壓或溫灸（熱敷、吹風機吹），可刺激人體自我調節功能。

選擇適合穴位治病

不論是針穴或灸穴，重點在於穴位，利用穴位治病，除了針灸，還可使用推、按、揉、捏、拍、槌、薰等方式，都可達到療效！陳曉萱醫師表示，「經絡是氣血運行的通道，若將人體經絡比做馬路，穴位即有如一個一個的車站」，平日自我保健，即使未能按壓到穴位的正確位置，但「離穴不離經」，仍能發揮一些效果的。

她指出，「人體有十二經絡的穴位左右對稱，透過望聞問切，找出病因，根據經絡遵行的路線，採取上病下治（如頭痛針腳）或右病左治（右邊痛針左邊）以收治療效果」。另外，一個穴位能治多種疾病，相對地，一種疾病也能有多個治療穴位的選擇，也就是說，常見同一種疾病有不同的穴位療法，每位醫師會根據臨床經驗選擇適合的穴位治療。

雖然西方醫學為當前醫療主流，但不可否認有愈來愈多人願意以中醫做為長期調理的另一種選擇，如果有機會試試針灸的治療方式，就能了解為何連西方人也能接受源自中國的針灸了。