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乳牙保健有撇步,醫親授選對「兒童牙膏」是關鍵!

寶寶長牙後,家長們最想問的是要如何幫寶寶清潔牙齒呢?要如何幫寶寶刷牙才不會哭的唏哩嘩啦呢? 今天就以兒童牙醫兼雙寶爸的角度,跟大家分享怎麼幫寶寶刷牙,讓我們一起來建立正確的口腔保健習慣吧!

千萬別以為孩子的乳牙還會掉,就輕忽清潔的重要,乳牙平均會在寶寶6個月至3歲左右長齊,6個月大長的牙齒,約會在6歲左右更換掉,但嘴巴後面的臼齒,卻是到11、12歲才會更換成恆齒,使用時間還很長,因此必須好好照顧,從小培養起良好的牙腔清潔習慣! 

乳牙清潔很重要!日常刷牙的注意事項

乳牙的功能,主要有幫助寶寶咀嚼進食、練習發音講話、顎骨的生長發育,還有承接新牙齒的生長等功用,每一個作用都與寶寶的生活息息相關,想要保護寶寶乳牙的健康,刷牙絕對會是最重要的工作! 

不同年齡的寶寶,刷牙的注意事項有所不同,說明如下:

 .1歲以下的寶寶從長出第一顆乳牙起即可開始刷牙,爸媽可使用紗布巾或指套牙刷,使用米粒般大小用量的兒童含氟牙膏,針對牙齒、牙齦、舌頭部位清潔。




.1至3歲的孩子口腔內將近有16至20顆牙齒,由家長協助清潔,可選用刷口小、刷毛柔軟的兒童牙刷,可搭配含氟量1,000ppm含氟牙膏,早晚刷牙兩次即正確刷牙姿勢,可有效降低蛀牙機率。




.3至6歲的孩子爸媽可試著讓孩子自己刷牙,因為刷牙是個需要手眼協調的精細動作,這年紀孩子還無法刷得很乾淨,爸媽記得多幫幫孩子,同心協力把牙齒刷乾淨,這樣的練習,有助孩子未來上小學後獨力完成刷牙這件事。

 

兒童牙膏怎麼挑?使用含氟牙膏好處多多

除了用對刷牙方法,還需要「牙膏」這個神助手!關於兒童牙膏的選擇,根據國際兒童牙科醫學會的建議,兒童每天應該刷牙兩次,每次使用含氟量1,000ppm以上的含氟牙膏,搭配正確的刷牙步驟及用量,有效降低蛀牙發生率。 

使用含氟牙膏擁有許多好處,氟能增強牙齒的抗酸性,減少細菌酸性代謝物的侵蝕,而含氟牙膏可以減緩蛀牙的速度,在即將變成蛀牙的位置,對牙齒產生再礦化作用,在挑選時,爸媽可再留意此款含氟牙膏中是否有添加木糖醇成分,,每天攝取一定量的木糖醇,可有效預防蛀牙。另外選用低磨耗的配方也是相當重要的,使用起來較為溫和,降低刷牙對琺瑯質的磨損,爸媽在挑選時可多加留意! 

孩子不慎吞進牙膏,該怎麼辦?

根據美國兒童牙科醫學會說明,只要使用量正確,若不慎吞入對嬰幼兒身體並不會有影響。3歲以下每次使用米粒大小的量,3歲以上則是用到豌豆大小的量,即便一天刷牙兩次,不小心吞進些許牙膏,對孩子的身體不會造成太大影響。建議六歲以下由大人控制量的使用,才不會有過量的風險。