爸爸媽媽都在問!讓睡眠顧問張文姝告訴你 如何讓寶貝一覺好眠
很多爸爸媽媽會提早為寶貝布置嬰兒房,在嬰兒床上擺放各式娃娃、溫暖的被子,看起來好溫馨啊,但小心,魔鬼就藏在細節裡,根據衛生福利部近5年(105-109年)統計資料顯示,嬰兒猝死症候群(SIDS)一直都是嬰兒前十大死因之一,發生原因與寶寶的睡姿及睡眠環境安全息息相關。
這邊提供五招給大家參考
第一招:不趴睡
最正確的睡姿是「仰睡」
第二招:不用枕
1歲前的寶寶不需要枕頭的喔!
第三招:不同床
為了避免壓到嬰兒,爸爸媽媽跟哥哥姐姐都建議「同室不同床」才安全
第四招:不悶熱
寶寶不蓋任何的被子,建議用包巾或防踢被幫孩子保暖,室內溫度不超過24度
第五招:不鬆軟
床墊不能太過鬆軟,以免造成寶寶悶住口鼻
國健署建議,一歲以前不需要使用枕頭,但家長們都很希望自己的孩子能有個漂亮的頭形,但是新生兒顱骨還沒有完全發育好,如果長時間側同一邊睡覺,讓頭部長時間持續的受外力擠壓,就容易導致頭骨後方或側邊位置出現不同程度的扁平狀況,嚴重的話就會變成所謂的「扁頭綜合症」,除了影響外觀,嚴重的話甚至有可能會讓腦部、聽覺視覺等發育受影響!
這時候,如何在安全與頭形漂亮同時兼顧就成為爸爸媽媽選購的重點之一。首先、不鬆軟的床墊,寶寶躺下時,不會下陷到悶住口鼻。再來,在床上寶寶的頭部可自由轉動,只要不要讓寶寶的頭固定在同一個受力點,就能同時兼顧安全與美觀囉!
Cocoonababy睡窩,有雙層的高彈海綿,可以讓寶貝的頭部保持中軸發展,不會偏向某一側,輕鬆幫助寶寶塑造漂亮的頭型。
溢吐奶一直是家長很擔心的問題,尤其很怕寶寶嗝打得不夠或者直立抱姿不夠久,一放下床後就溢吐奶導致寶寶嗆到或噎到,但市面上的斜角枕常常寶寶放上後就滑掉了,根本不能發揮效用,而媽媽們也因為家務事還一堆,沒辦法時時盯著孩子的一舉一動,這時候睡窩就是一個很可靠的育兒好物。
Cocoonababy睡窩設計很貼心,與一般睡窩不同,背部微微向上傾斜15-20度,可以有效避免寶寶胃食道逆流發生。還有一個像安全帶一樣的固定帶,讓寶寶可以躺在睡窩上,不會輕易地翻落。安全腰帶,可以使嬰兒感到安心和鎮靜,可以將寶寶保持在睡窩中的正確位置,而不會限制頭部,手臂和腿部的動作。
綜合以上,可以看出Cocoonababy睡窩設計很貼心,可以解決許多父母關於睡眠的問題。除此之外,睡窩它的微傾斜設計,除了讓寶寶減少胃食道逆流的發生。再加上枕套內的可調節支持軸,可以將寶寶的手臂放在比膝蓋低的位置,雙腳自然彎曲,有助於寶寶發展良好的體格。方便寶寶在成長發育時調整睡姿,時刻保持舒適。這邊特別跟大家分享,微傾斜設計還方便寶寶醒著的時候可以觀察四周,探索世界喔!
最後也要提醒各位爸爸媽媽,寶寶清醒時,適時的給予寶寶不同的刺激,以及不同姿勢擺位,讓寶寶從不同角度探索環境,例如Tummy time ,親子共讀等等,都可以幫助孩子四肢與大腦發育更加全面喔!